ตั้งแต่ปั่นจักรยานออกกำลังกายไปจนถึงปีนเขา ใช้การออกกำลังกายเพื่อสร้างร่างกายที่แข็งแรง
ตั้งแต่ปั่นจักรยานออกกำลังกายไปจนถึงปีนเขา ใช้การออกกำลังกายเพื่อสร้างร่างกายที่แข็งแรง
เมื่อช่วงบ่ายของวันที่ 24 มกราคม บริษัท เซียะเหมิน เค-ไลฟ์ สปอร์ต จำกัด ได้จัดกิจกรรมปีนเขาในธีม “สุดสัปดาห์เพื่อสุขภาพ - ปีนเขาแบบไดนามิก” ที่ประตูตะวันตกของภูเขาเทียนจู ให้แก่พนักงานและสมาชิก โดยกิจกรรมนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อผสมผสานการฝึกปั่นจักรยานในร่มกับการปีนเขาภายนอก และช่วยให้ผู้เข้าร่วมสร้างร่างกายที่แข็งแรงและปฏิบัติตามปรัชญาของบริษัทที่ว่า “กีฬาเปลี่ยนชีวิต” ของเค-ไลฟ์สปอร์ต ผ่านวิธีการออกกำลังกายที่หลากหลาย
เวลาประมาณ 14.00 น. พนักงานและสมาชิกฟิตเนสของ K-ไลฟ์สปอร์ต เกือบ 15 คนมารวมตัวกันที่ประตูทิศตะวันตกของภูเขาเทียนจู K-ไลฟ์สปอร์ต เป็นบริษัทที่เชี่ยวชาญด้านการวิจัยและส่งเสริมอุปกรณ์ฟิตเนสในร่ม และถือว่าจักรยานปั่นออกกำลังกาย (สปิน จักรยาน) เป็นโปรแกรมการฝึกหลัก อย่างไรก็ตาม การเลือกกิจกรรมปีนเขาในครั้งนี้สะท้อนให้เห็นถึงการให้ความสำคัญกับแนวคิดเรื่องการออกกำลังกายแบบครบวงจรของบริษัท ผู้จัดงานกล่าวว่า “จักรยานปั่นออกกำลังกายสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจและปอด รวมถึงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในขณะที่การปีนเขาจะช่วยฝึกการประสานงานของร่างกายโดยรวมและเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว การผสมผสานทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันจะช่วยสร้างคุณภาพทางกายภาพที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น”
ระหว่างการปีนเขา ผู้เข้าร่วมเดินขึ้นไปตามเส้นทางภูเขาเทียนจู แม้ว่าเส้นทางจะชัน แต่ทุกคนต่างให้กำลังใจและดูแลซึ่งกันและกัน แสดงให้เห็นถึงจิตวิญญาณของการทำงานเป็นทีมอย่างเต็มที่ สมาชิกหลายคนที่ปกติฝึกซ้อมบนจักรยานออกกำลังกายในร่มกล่าวว่า ประสบการณ์การปีนเขาภายนอกนั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิง ไม่เพียงแต่ได้สูดอากาศบริสุทธิ์เท่านั้น แต่ยังรู้สึกถึงการทำงานประสานกันของกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกาย ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากในการสร้างความแข็งแกร่งทางกายภาพ
หลังจากปีนเขาประมาณ 2 ชั่วโมง พนักงานทุกคนก็ขึ้นไปถึงยอดเขาได้สำเร็จ บนแท่นยอดเขา บริษัทได้จัดกิจกรรมแบ่งปันความรู้ด้านการออกกำลังกายสั้นๆ โดยโค้ชมืออาชีพได้สาธิตวิธีการผสมผสานการฝึกปั่นจักรยานแบบ สปิน จักรยาน กับวิทยาศาสตร์การกีฬากลางแจ้ง และอธิบายถึงผลลัพธ์ที่ได้จากการออกกำลังกายแบบต่างๆ ต่อการสร้างกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆ ของร่างกาย
ผู้รับผิดชอบของบริษัท เค-ไลฟ์ สปอร์ตส์ จำกัด กล่าวว่า พวกเขาจะยังคงจัดกิจกรรมกลางแจ้งเช่นนี้ต่อไปในอนาคต เพื่อให้ผู้รักการออกกำลังกายได้เปลี่ยนจากกิจกรรมในร่มมาสู่กิจกรรมกลางแจ้ง และบรรลุสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีผ่านวิธีการออกกำลังกายที่หลากหลาย กิจกรรมปีนเขาเทียนจูนี้ไม่เพียงแต่เป็นการฝึกฝนสมรรถภาพทางกายเท่านั้น แต่ยังเป็นการตีความปรัชญา "การออกกำลังกายคือชีวิต" ของคังปี้ฟู่ได้อย่างชัดเจนอีกด้วย